قيمة الذات لا تُمنح، تُبنى

عدم شعورك بقيمتك لا يعني أنكِ بلا قيمة.

أحيانًا نقضي سنوات نقيس أنفسنا بنظرة الآخرين، بما أنجزناه، بشكلنا، بعلاقاتنا، أو بمدى اختيار الآخرين لنا… حتى ننسى أن قيمتنا ليست شيئًا يمنحه لنا أحد.

اسألي نفسك:

بماذا أربط قيمتي اليوم؟

متى بدأت أعتقد أن عليّ إثبات نفسي لأكون كافية؟

كيف سأعامل نفسي لو كنت أعرف أن قيمتي لا تحتاج إثباتًا؟

ابدئي بفصل قيمتكِ عن النتائج وعن قبول الآخرين.

قيمتك ليست شيئًا عليكِ كسبه، بل شيئًا عليكِ أن تتذكريه.

﴿وَلَقَدْ كَرَّمْنَا بَنِي آدَمَ﴾ — الإسراء: 70.